こんにちは！銀座自由軒　武田です。　当店はランチメニューとして石焼ビビンバ、スンドゥブチゲ、参鶏湯など栄養バランスの取れた組み合わせのメニューを豊富に取り揃えております。一般的に病気は食生活からの部分もかなり有ると言われてますが、ランチも毎日の事なので当然大切です。仕事の合間に軽く取りがちですが、一日の食事の中でランチが一番重要な位置を占めていると言われる方もいます。朝食やディナーで補えばいいと思いますが栄養を摂るタイミングもあると思いますので、経済的な問題もありますが、後で辛い思いをするより今から気を付けた方がと思います。最近は糖質制限をされる方も増えている様ですが、それにばかり気を取られて全体のバランスを疎かにしているようにも感じます。病気の方を除いて健康な方々は先ずは栄養バランス、次に糖質制限なり好きなものを優先さたりとする事を考える必要もあるのではないかと思う今日このごろです。